Čutiš, da boš zmogla a zadaj tiktaka en tihi glas: »Kaj pa, če po porodu ne bo tako kot si mislim?«
Morda si še v pričakovanju in vsak dan bližje trenutku, ko boš rodila
ali pa si že rodila in si zdaj v tem skrivnostnem, tihem poporodnem času, ko vsi gledajo dojenčka in skoraj nič ne vprašajo kako si ti.
V kateri koli vlogi si zdaj je dobro, da se zares pripraviš na poporodno obdobje: na telesne spremembe, čustvene poplave, tišino v glavi in vprašanja, ki nimajo preprostih in jasnih odgovorov.
Zato obstaja ta delavnica.
Da veš, da nisi sama in da imaš pravico, da je ta čas nežen, ljubeč in podprt.
želiš narediti vse prav in se trudiš slediti vsem navodilom. Delaš vse, kar ti pravijo …
Beraš članke, poslušaš podcaste, vpijaš vsak nasvet, ki ga dobiš.
A ko se otrok rodi se vse razlikuje. Kar je bilo prej jasno zdaj lebdi nekje v ozadju brez pravega okvira.
Znaš zamenjati pleničko, veš kako bi se naj dojilo a resnica je drugačna.
V naročju ti leži droben, dišeč svet in ti trepetaš, ker ne veš kaj njegov jok pomeni.
Je lačen? Ga zebe? Ali morda samo potrebujete bližino?
Po porodu si ves čas na pol slečena, da boš takoj lahko dojila, če se prebudi.
Počivaš a to pomeni, da dremaš v kosih po dvajset minut z enim očesom na uri.
Vsak zvok te predrami. Telo te boli, prsi so napete, v očeh mamic pa velikokrat vidim: »Nihče mi ni povedal, da bo TAKO«.
Babica ti je rekla, da je vse to normalno, patronažna ti je pustila listek in ti delaš vse kot so rekli. Dojiš, čeprav boli.
Zajtrkuješ stoje saj imaš eno roko ves čas pod glavo špečega novorojenčka.
In vmes skušaš biti tiha, razumevajoča, potrpežljiva in najboljša mama, kot si jo predstavljala.
A znotraj tebe je šepet, ki ga vsi spregledajo:
»Kdo pa zdaj drži mene?«
To kar doživljaš po porodu ni samo »nadaljevanje« nosečnosti. Ni stranski učinek in ni obdobje, ki bi ga bilo treba samo preživeti, da prideš do lepših, bolj urejenih dni. Poporodno obdobje je svet zase. Intimen, surov, svet, ki je večinoma spregledan.
Poporodno obdobje je čas, ko se tvoje telo še vedno spreminja kot bi nadaljeval svoje notranje popotovanje. Hormonov še niso pomirile stalnice, maternica se tiho krči nazaj na svoje mesto, rana tam globoko v tebi (tista, kjer je bila posteljica) se dan za dnem celi. Vse v tebi še diha po porodu.
Tvoje srce, ki je bilo še pred kratkim samo tvoje se zdaj razteguje med jokom in hranjenjem med neprespanimi nočmi in trenutki nežnosti, ki jih ne znaš vedno izraziti z besedami. Medtem, ko se oklepaš novorojenčka se v tebi tiho premika vprašanje: Kdo sem zdaj? Kdo postajam?
In čeprav je otrok razumljivo v središču pozornosti (obiski, nasveti, vse oči so uprte vanj) ti nisi izginila, tvoje telo ni izginilo, tvoja čustva niso izginila in tvoja duša je mehka, prizadeta in hkrati veličastno močna.
Prav v teh dneh, teh tihih, nevidnih trenutkih, ko svet misli, da si že »nazaj« si ti v resnici bolj odprta kot kdaj. Ne zato, ker ne bi zmogla temveč zato, ker v tebi živi neverjetna moč prekrita z ranljivostjo. In to ni slabost to je velikost ženskega prehoda.
Poporodno obdobje ni le nadaljevanje nosečnosti in ni dodatek k porodu.
Je začetek. Je prostor, kjer se piše prva poglavja tvoje nove zgodbe – zgodbe mame, ženske, sebe.
Kar si v resnici želiš, pa si tega (še) ne upaš reči naglas ...
Da bi razumela kaj se dogaja s tvojim telesom, s tvojim umom, s tvojim srcem.
Da bi znala prepoznati kdaj je vse v redu in kdaj si v resnici že čisto na robu svojih moči.
Da bi se dojenje lahko zgodilo brez stresa, brez krivde, brez tistega občutka, da si premalo.
Da bi tvoj partner vedel kako ti resnično stati ob strani in ne le opazovati od daleč ampak čutiti s teboj.
Da bi obstajal prostor, kjer ti ni treba reči, da je vse super. Prostor, kjer lahko samo si.
Ravno zato sem pripravila delavnico
40 Dni ZA 40 let
Ker vem kako hitro lahko v poplavi informacij, utrujenosti in novih občutkov izgubiš stik s sabo.
Ker vem, da poporodno obdobje ni čas za popolnost, ampak za nežnost, podpira in resnične informacije.
Ker verjamem, da si vsaka ženska zasluži varen prostor, kjer ji ni treba biti »ok«, če ni.
Kjer ne dobi le seznama opravil ampak razumevanje.
Kjer ne govorimo samo o otroku ampak tudi o tebi.
Ta delavnica je moj način, da te spomnim, da tvoje dobrobit ni luksuz ampak temelj vsega.
Kaj te čaka na Brezplačni spletni delavnici 40 dni ZA 40 let?
🤱1 zlata ura po porodu
🤱 Kaj pričakovati pri novorojenčku: spanec, jok, komunikacija, refleksi.
🤱 Dojenje, steklenička, črpanje in hranjenje brez pritiskov.
🤱 Tvoje telo po porodu: čiščenje, rane, okrevanje, prvi odnosi.
🤱 Psihično počutje, solze, izčrpanost, poporodna depresija.
🤱 Kako si pomagati doma.
🤱 Kaj lahko stori partner, da je res opora.
🤱 Vodič po poporodni birokraciji: rojstvo, zavarovanje, dodatki, dopusti.
In najpomembneje: kako zaupati vase tudi, ko je vse novo
Zdravo, moje ime je Janja
Sem dula, voditeljica ženskih krogov in mamica trem otrokom.
Dva od njih sem rodila doma. V tišini, v temi, v ritmu, ki ga je narekovalo moje telo zato vem kako zelo drugačen je občutek, ko si po porodu zares podprta.
Vem kako je, ko te zagrne val hormonov, izčrpanosti in odgovornosti in ne veš, kaj je »normalno« in kaj ne.
Vem tudi kako je, ko sediš v tišini domače postelje, gledaš bitjece, ki si ga ravnokar prinesla na svet in ob tem čutiš ljubezen, strah, zmedenost in samo to hkrati.
Do danes sem že ob strani stala kar nekaj nosečnicam, mamicam. Bila sem tam, ko se je rodil prvi nasmeh. Bila sem tam, ko so se lomili dvomi in zadrhtelo srce. Bila sem tam tudi, ko se je za trenutek ali dva podrl svet. In ostala.
To delavnico sem ustvarila, ker vem, da poporodno obdobje ni le čas, ko »vse mora steči«. Je čas, ko se rodiš tudi ti. Kot mama, v novem telesu, z novim srcem, ki čutiš drugače.
In v takem trenutku ne potrebuješ navodil in popolnosti, potrebuješ nežnost in prostor, kjer si lahko čisto takšna kot si.
Verjamem, da ko ima ženska ob sebi podporo lahko rodi ne le otroka temveč tudi močnejšo, nežnejše in bolj povezano različico sebe.
Zato sem tukaj. Da ti ponudim roko, zgodbo in varen prostor.
Brezplačna spletna delavnica 40 dni ZA 40 let bo:
Datum: Torek, 14. oktober
Ura: 10:00 
Lokacija: Online, preko zooma 
Cena: Brezplačno
BONUS za vse, ki pridete v živo ...
Prejela boš darilo, moj celostni Poporodni vodič za okrevanje mame. (PDF, ki ga prejmeš takoj po delavnici)
Če čutiš, da je to nekaj kar bi te podprlo na tvoji poti te toplo vabim, da se mi pridružiš.
Podpri svoje telo in um na poti proti porodu.
Se vidimo kmalu.